Тренировки после праздников

Сразу скажем, что во время праздников нужно было тренироваться хотя бы по 10-15 минут в день, чем вообще забрасывать любую активность на выходных.

Но если уж это случилось, то будем разбираться, как вернуться в физкультурно-спортивный режим.

Подробнее в группе ВК ВФСК ГТО по ссылке:

https://vk.com/wall-76633380_38242